Jag åkte till gymmet tidigare för ett riktigt tufft träningspass. Blev tränad av Anthony, en personlig tränare där och en kompis till Tyrone. Älskar att alla ställer upp och tränar mig medan han själv tar hand om Amiya. Jag vet att han är så sugen på att träna mig, men han är bara glad att jag kommit igång igen 🙂 Men det tycker jag är riktig lyx det! Gratis PTtimmar. Att träna med en tränare tycker jag ger mig mer just på grund av att du har någon som håller tiden på dina övningar , räknar ner och pushar såklart. Och som dessutom ser till att du inte slappar emellan övningarna. Vi körde funktionell träning idag. Det blev ett ben och rygg pass, men när man tränar funktionell träning involverar man nästan alla muskler i kroppen. Plus att vi avslutade med magövningar. Tre olika magövningar; 20 sekunder för varje övning (totalt en minut) gånger tre. Han filmade nästan alla övningar vi gjorde så jag ska lägga upp några på senare idag eller imorgon på min instagram. Han som tränade mig idag hittar ni här!
När jag och Amiya kom hem fixade jag snabbt ihop en tonfiskröra. Bara burktonfisk, lite majonnäs och majs. Det åt jag med avokado och tomat:) ser äckligt ut men det blir faktiskt gott! I alla fall om man gillar tonfisk haha.
Tyrone är iväg och spelar fotboll och Jag har precis fått Amiya att somna efter att ha lagat matlåda till Tyrone. Det fick bli pasta och köttfärssås. Amiya höll mig sällskap i köket, hon fick sitta i sin bouncer som hon tycker så mycket om.
Nu ska jag njuta av lite egentid 🙂 men det blir nog en tidig kväll ikväll! (Här är klockan bara 21.30 snart).. Amiya somnar nästan alltid för kvällen vid den här tiden. Det är så skönt med rutiner, jag minns i början när rutiner inte kom på tal ens. Nu fungerar allt så mycket bättre och man har bättre koll på vad som ska göras och så, ser framemot kommande månader det är så kul att se henne utvecklas!
Min middag!
Måste kännas mycket roligare när man själv slipper planera träningen 🙂