Amiya sover sött och jag har precis förberett en god och enkel smoothie. Åt bara en macka till frukost och kände att jag var super hungrig. Har inte riktigt hunnit tänka på mig själv ännu efter allt detta. Tyrone är iväg med Tyrhys på fotbollsmatch, fast han inte riktigt ville lämna oss hemma. Men jag sa att han självklart skulle gå och Tyrhys fyller dessutom 14 idag 🙂
Anyway, här är receptet på min protein smoothie:
1 skopa chokladprotein pulver
1 dl Kokosmjölk
1/2 dl ren ananas juice
2 dl hallon
1 banan
Och vips så har ni ett perfekt mellanmål. Jag äter mandlar till också. Muuums!
