Familjeträning med Alexandra

Hej!

I lördags var jag bjuden till min fina vän, Alexandras event. Hon är grundaren av Sthlm bootcamp factory och är utbildad Personlig tränare som håller klasser för nyblivna mammor, mammor eller andra som vill komma i form. Det som är grymt med hennes mamma klasser är att man får ta med den lilla och hon har det jättebra uppstyrt med hagar som dom kan leka i för att det ska vara säkert.

I lördags höll hon ett familjeträningsevent i Vasaparken så det var både mammor, pappor och barn där.
Superkul! Och jag tror det är viktigt att få folk att inse att det går faktiskt att träna även fast barnen är med 🙂 Speciellt om man är två vuxna ??!! Att vara två vuxna är lyx för mig som är så mycket själv med barnen haha.

Det var ett tufft pass med både puls och styrkeövningar och även två tävlingar i slutet där alla fick delta och tävla om Barebells bars. Superbra uppstyrt och vi fick en härlig morgon där solen kom fram till sist. Men vi vart riktigt leriga och blöta precis som det ska vara när man kör bootcamp 😉

Vi fick alla även med oss en välfylld goodiebag och det är ju också alltid trevligt 🙂

Amiya var också med och tränade och hoppade runt lite grann tills hon mot slutet tröttnade och blev lite trött