Okej, så jag är nu på väg hem från mitt första träningspass på ca 7 månader, jag trodde Tyrone skulle vara lite snäll, men jag höll på att avlida haha. Jag känner ju att jag har tränat förut, jag är inte helt hopplös, men jag har knappt några muskler kvar alls. Skakade redan under första övningen. Min kompis Maria följde med å tränade också, det var kul 🙂 både jag och hon fick kämpa, men det känns jätteskönt efteråt att veta att jag har kommit igång igen. Det krävs ju bara att komma igång, så blir det roligt!
Jag som har jobbat inom sälj på gymmet brukade säga att enligt statistik så ökar dina resultat med 75 % om du har en gymkompis. Så det är dagens tips! Skaffa er någon som ni kan träna med som ni vet har bra inflytande och är inspirerande 🙂
Jag lägger upp bilder senare på hur det såg ut och förklarar mer i detalj vad vi gjorde för övningar! Nu ska jag hem för att fixa i ordning någon middag. Än så länge har jag klarat maten bra idag, är dock vrålhungrig nu, sitter å snacksar på lite mandlar.
xxx
