Tyrone har en helt fullbokad dag idag med kunder att träna så han sa att om jag ändå ville komma till gymmet kunde jag komma å vara med på en klass som han höll klockan 12. GRIT. Om ni har kört GRIT någon gång så kan ni ana hur min kropp mår just nu hahah. Det är alltså ett superintensivt 30 minuters pass. Kombinerad styrka och kondition. Idag var det fokus på styrka. Passet kallas GRIT STRENGTH. Ja, jag var alltså med på klassen 🙂 jag ringde Sashelle, Tyrones syster, i morse å frågade om hon ville komma till oss å va med Amiya ett par timmar, å de ville hon självklart. Hon var ledig idag från jobbet så det passade ju fint! Amiya sov när jag drog å hade bara varit vaken med sash i ca 40 minuter när jag kom hem igen. Hon hade varit glad och inte gnällt någonting vilket känns så himla bra i hjärtat 😀
Nu har jag fått i mig lite lunch och jag ska försöka ta mig ut en sväng med Amiya, det är soligt å fint väder men vi har buss strejk i hela London idag så jag håller mig nog bara i området.
