Den här veckan har i princip bara handlat om träning och att komma in i mina träningsrutiner igen. Jag kör ju inte på gymmet än utan det har varit promenader/intervaller och träning i parken. Kroppsvikt, bebisvikt och så får man vara lite fantasifull med vad annat man kan använda sig av. Tog till exempel av den här sidokorgen på vår vagn och använde den som vikt igår på min senaste träning. Ni kan se exempel på övningar på min instagram <—-
Det känns så najs att träna igen. Jag fick en redig träningsvärk från första dagen men det släpper när man håller igång. Jag är inte lika bra på att stretcha men har stretchat lite varje dag också så det hjälper.
Har kört alla dagar förutom i måndags. Jag har kört med Bella två dagar, en av dagarna blev det däremot ingen träning men en lång powerwalk ute där hon bor och runt hela lötsjön. Fint väder har det varit hela veckan också så det har varit helt underbart skönt. Zion är ju fortfarande så liten så han sover ju för det mesta när han ligger i vagnen, så det är ju najs!
Även Amiya har tränat. Hon har ju börjat på miniboll och har kört två tisdagar i rad nu. Hon tycker att det är kul, vi får se hur hon känner om några gånger. Jag vill ju inte tvinga henne att göra något bara för att jag tycker det låter kul eller för att jag själv har spelat fotboll, hon är fortfarande så liten också. Men jag tycker däremot att det kan vara kul för henne att få vara del av en större grupp barn och få öva kordination och få springa runt å dessutom få öva lite bollsinne. Dom leker mest såklart men det är ändå lärorikt. En av hennes förskolekompisar ska också börja, förhoppningsvis med henne. Det ser vi fram emot 🙂
Min dagsform! Har tagit längre tid denna gång att bli av med magen, den är definitivt mycket ”dallrigare” nu än den var med Amiya. Och så är jag bredare generellt över höfterna, kommer absolut inte i mina gamla jeans. Men jag känner mig inte så stressad. Det får ta sin tid, när man tänker på vad kroppen gått igenom så är det ju helt förståeligt att det inte kan gå över en natt.
Min glada lilla fotbollstjej
