Frukost: Gröt med flaxseed och blåbär
Lunch: Pasta med grönsaker och guacamole
Mellanmål: Två kycklinglår (ej bild)
Middag: Köttfärsbiffar, rostade grönsaker och tsatsiki
Innan läggdags: Proteinshake
Idag hade jag ingen mat förberedd under dagen och det märktes. En ren kolhydratsbomb till lunch och det kändes verkligen. Jag kunde inte ens äta upp och mådde illa efter, trot eller ej. Men jag skulle till gymmet och var ju tvungen att få i mig något i alla fall. Idag blev det träningspass nummer 2 för den här veckan, samma rutin som igår. Som jag ska förklara för er i ett separat inlägg. När jag var på väg ifrån gymmet var jag så extremt hungrig så jag gick till affären och köpte 2 grillade kycklinglår som jag helt oblygt smaskade i mig på bussen haha. Middagen kändes mycket fräschare än lunchen men kunde inte äta allt nu heller konstigt nog. (Kan bero på kycklingen).. Det blev en proteinshake på kvällen innan läggdags som jag delade med Tyrone för att inte vakna vrålhungrig under nattens gång.
